Kom godt i gang med dit vægttab

- på 16 uger

     

    Hvorfor dette forløb?

    Alt for mange at dem jeg arbejder med, kommer med samme udfordring, nemlig at de har prøvet at tabe sig 100-vis af gange før.
    Det har været urealistisk og uholdbare måder der er forsøgt og selvtilliden og troen på at det kan lykkedes, er stort set ikke eksisterende mere.

    Derfor er det, at få en ordentlig start, så ufattelig vigtigt. Det skal nemlig være sidste gang.
    Så jeg har lavet dette forløb, for at give dig de bedste forudsætninger for succes og en god oplevelse

    Hvad er det?

    Et forløb der giver dig en ærlig tilgang til et varigt vægttab.
    Det er på 16 uger, hvor der er fokus på at du får en god start på din vægttabsrejse.

    Fokus er på holdbare vaner og det hele handler om familievenlig mad og motion for alle.

    Hvem er forløbet til?

    Det er til dig, som måske har forsøgt at tabe dig mange gang før, uden at det er lykkedes eller hvor det ikke kunne holdes ved lige efterfølgende.

    Typiske udfordringer der arbejdes med er, hvis tid er en begrænsning, eller at du altid prioriterer dig selv til sidst.

    Det praktiske?

    Forløbet bliver på 16 uger, hvor alt bliver tilpasset dig. Vi skal sørge for at der bliver lavet personlige og realistiske planer, som hjælp.

    Du skal ikke tælle kalorier, da vi arbejder med en naturlig tilgang til mad, mængder, madro og velvære.