Knæk koden

Til dit vægttab

Til dit vægttab

Online kurset “Knæk koden til dit vægttab” er baseret på min 3 års erfaring med klienter hvis primære mål var vægttab, samt mit eget vægttab på 48 kg, hvor jeg selv har haft det helt inde at mærke på egen krop.

Knæk koden

Til dig som er træt af slankekure

Kurset er til dig som er træt af slankekure og vil lære redskaberne til at få succes, med dit vægttab og opnå et varigt vægttab. Jeg har selv knækket koden til mit, nu er det din tur! I dette kursus kommer vi hele paletten igennem. Du bestemmer helt selv hvordan du vil gennemgå det, om du tager det i små sessioner, som jeg vil anbefale dig, for at kunne følge med mentalt, intet er rigtigt eller forkert.

Processen i vores samarbejde

Undervejs i mit kursus modtager du hver 2. uge lærings videoer fra mig, til hvert modul, som varer mellem 5-10 minutter hver.
I hvert modul, ligger der øvelser, til hvert emne, som jeg anbefaler du får inkorporeret i din hverdag, så godt som.

Du modtager skemaer med i kurset, som du kan printe ud, og udfylde.

Formålet med disse skemaer, er at du får skrevet dine ønsker ned, som er synlige for dig, og derved kan se dine egen fremskridt. 
Du får adgang til min app og chat funktion – her kan du altid skrive til mig. Jeg læser dem, men besvare ikke dybere på det. Men hepper på dig. 

Hvad får du med i kurset?

Du kommer igennem emner som:

Mit vægttabskursus er til dig:

  • Der gerne vil lære en gang for alle, hvordan du opnår et sundt og varigt vægttab
  • Der gerne vil slutte fred med alle de myter der findes i vægttabs verdenen
  • Der er klar til at acceptere at det er en proces

 

Mit vægttabskursus er IKKE til dig:

  • Der leder efter en hurtig løsning på en ny slankekur eller quick fix kure
  • Der ønsker et forløb hvor du “bare” skal følge nogle redskaber

Prisen er 169,- pr mdr. Kurset løber over 12 uger.

Hvad får du med i kurset?

Mit vægttabskursus er til dig:

  • Der gerne vil lære en gang for alle, hvordan du opnår et sundt og varigt vægttab
  • Der gerne vil slutte fred med alle de myter der findes i vægttabs verdenen
  • Der er klar til at acceptere at det er en proces

 

Mit vægttabskursus er IKKE til dig:

  • Der leder efter en hurtig løsning på en ny slankekur eller quick fix kure
  • Der ønsker et forløb hvor du “bare” skal følge nogle redskaber

Prisen er 149,- pr mdr. Kurset løber over 12 uger.

Hvad får du med i kurset?

Prisen er 149,- pr mdr. Kurset løber over 12 uger.

Mit vægttabskursus er til dig:

  • Der gerne vil lære en gang for alle, hvordan du opnår et sundt og varigt vægttab
  • Der gerne vil slutte fred med alle de myter der findes i vægttabs verdenen
  • Der er klar til at acceptere at det er en proces

 

Mit vægttabskursus er IKKE til dig:

  • Der leder efter en hurtig løsning på en ny slankekur eller quick fix kure
  • Der ønsker et forløb hvor du “bare” skal følge nogle redskaber

Hvad får du ud af dette kursus?

Dette kursus har en værdi af 2600,- men din pris er 169,- pr mdr. Forløbet løber over 12 uger, og stopper helt af sig selv, efter de 12 uger. 

Over 100 klienter
har været igennem dette kursus!

Det handler om at træffe sunde valg

Mange af os har indre kampe med vores selvværd og selvtillid...

...og det kan påvirke vores forhold til mad. Vi kan have negative tanker om os selv og vores kroppe, hvilket kan føre til usunde spisevaner og overvægt. Det er vigtigt at arbejde på at ændre disse negative tanker og erstatte dem med positive og sunde tanker om os selv.

Det handler om at træffe sunde valg

Mange af os har indre kampe med vores selvværd og selvtillid...

...og det kan påvirke vores forhold til mad. Vi kan have negative tanker om os selv og vores kroppe, hvilket kan føre til usunde spisevaner og overvægt. Det er vigtigt at arbejde på at ændre disse negative tanker og erstatte dem med positive og sunde tanker om os selv.

Mit mål er at løfte folk op
på et højere niveau igennem en sundhedsrejse