Jeg er uddannet kostvejleder med speciale i vægttab. Jeg har taget kurser i det mentale aspekt, og uddannet mig som koordinator med speciale i kommunikation. Her får du min historie…
Mit navn er Trine Rosenkjær, jeg er 31 år, bor i Odense i hus med min kæreste og vores søn Cornelius. Jeg er uddannet kostvejleder med speciale i vægttab. Jeg har taget kurser i det mentale aspekt, og uddannet mig som koordinator med speciale i kommunikation.
Her får du min historie, og om hvorfor jeg laver det, jeg laver i dag, og derved ved mere om mig som måske din kommende Coach.
Jeg har selv tabt mig en masse kilo, faktisk hele 48 kg. Da jeg var størst, vejede jeg hele 120 kg!!! Jeg har trøstespist, jeg har spist på følelser, alle følelser. Både når jeg var glad, hvis jeg havde gjort noget godt, hvis jeg var ked af det, vred. Ect. Mad gjorde gav mig tryghed.
Jeg mistede min stedfar i 2004, som udgjorde en masse larm i familien. Min mor blev syg, og jeg som blot 12 årig, skulle tage varer på mig selv. Det er her, at maden kommer ind i billedet.
Mit navn er Trine Rosenkjær, jeg er 31 år, bor i Odense i hus med min kæreste og vores søn Cornelius. Jeg er uddannet kostvejleder med speciale i vægttab. Jeg har taget kurser i det mentale aspekt, og uddannet mig som koordinator med speciale i kommunikation.
Her får du min historie, og om hvorfor jeg laver det, jeg laver i dag, og derved ved mere om mig som måske din kommende Coach.
Jeg har selv tabt mig en masse kilo, faktisk hele 48 kg. Da jeg var størst, vejede jeg hele 120 kg!!! Jeg har trøstespist, jeg har spist på følelser, alle følelser. Både når jeg var glad, hvis jeg havde gjort noget godt, hvis jeg var ked af det, vred. Ect. Mad gjorde gav mig tryghed.
Jeg mistede min stedfar i 2004, som udgjorde en masse larm i familien. Min mor blev syg, og jeg som blot 12 årig, skulle tage varer på mig selv. Det er her, at maden kommer ind i billedet.
Efter mange års forsøg, på at tabe mig, fik jeg selv kontakt med en coach, som kunne hjælpe mig med at, tabe mig, men også at forstå kroppen og generelt mad.
Det lykkedes mig at, tabe mig, og pludselig at have tabt mig 48 kg. Jeg fandt hurtigt ud af at, det mentale havde en kæmpe rolle, hvorfor jeg har uddannet mig til det jeg laver jeg i dag.
Jeg blev mor for første gang d. 1/1-23. Under min graviditet, trickede det her med vægttab mig. Fordi jeg skulle nu til at acceptere at, jeg ville tage på, og hvordan skulle jeg håndtere dette?
Jeg tog 16 kg på, som alle er tabt igen, fordi jeg har styr på mig selv, jeg har ro i og omkring mig. Dette er præcis det jeg hjælper andre kvinder med i dag.
Efter mange års forsøg, på at tabe mig, fik jeg selv kontakt med en coach, som kunne hjælpe mig med at, tabe mig, men også at forstå kroppen og generelt mad.
Det lykkedes mig at, tabe mig, og pludselig at have tabt mig 48 kg. Jeg fandt hurtigt ud af at, det mentale havde en kæmpe rolle, hvorfor jeg har uddannet mig til det jeg laver jeg i dag.
Jeg blev mor for første gang d. 1/1-23. Under min graviditet, trickede det her med vægttab mig. Fordi jeg skulle nu til at acceptere at, jeg ville tage på, og hvordan skulle jeg håndtere dette?
Jeg tog 16 kg på, som alle er tabt igen, fordi jeg har styr på mig selv, jeg har ro i og omkring mig. Dette er præcis det jeg hjælper andre kvinder med i dag.
Jeg er af den overbevisning og erfaring at, vægttab handler om vores tanker og adfærd. Overvægt kommer ikke kun pga af maden! Overvægt kommer af de tanker, følelser, handlinger, adfærd, indre kampe, valg, som gør vi spiser os til ekstra kg eller overvægt.
Disse handlinger, mønstre og vaner er noget der kræver, at man arbejder med det – arbejder med de rigtige redskaber til at forstå, hvorfor du gør som du gør, hvorfor du evt. spiser på dine følelser? Hvorfor du tænker som du gør?
Det er det jeg gerne vil hjælpe dig i mål med! I mål med det som gør ondt på dig lige nu, men som føltes umuligt fordi du måske, har prøvet rigtig mange forskellige kure, du har kunne google dig til?
Bliv blandt de første til at modtage mine bedste tips & tricks.
Bliv blandt de første til at modtage mine bedste tips & tricks.
Bliv blandt de første til at modtage mine bedste tips & tricks.
© 2024 Trine Rosenkjær – Designet af Aveo web&marketing
