Trine Rosenkjær - Online Coaching

LIVSSTILSUNIVERSET

VELKOMMEN TIL

Tilbage

Næste

Send

VELKOMMEN TIL LIVSSTILSUNIVERSET

Her i mit livsstilsunivers får du hver uge en ny plan med nye lækre og nemme opskrifter som hele familien kan være med på.

Du vil hver fredag modtage en ny plan, så du har weekenden til at handle ind til. Planerne er ikke skræddersyet til den enkelte, så derfor skal du være opmærksom på, at der ikke er taget hensyn til eventuelle fødevare du ikke kan tåle eller ikke kan lide.

Du har mulighed for at vælge i mellem planer på enten 1700 eller 2000 kalorier.

Jeg anbefaler, at man vælger planen på 2000 kalorier, hvis du er i tvivl om hvilken plan der passer bedst til dig.

Opstart af nye hold sker hver fredag.

Bliv en del af et univers indenfor kost fra kun 299.- om måneden

MADPLANER PÅ ABONNEMENT

Som en del af livsstilsuniverset, får du:

✔️ Adgang til Livsstilsuniverset

✔️ Ugentlige nye kostplaner med mange forskellige alternativer

✔️ Hverdagsmad alle kan spise med på

✔️ Ugentlige video tips og tricks

✔️ Adgang til egen app til tracking og progression

Du får ikke:

❌ Skræddersyede individiuelle planer

❌ Daglig sparring & kommunikation

❌ Ugentlige opfølgninger

Hvis du er interesseret i dette, så tilbyder jeg også personlig coaching.

MORGENMAD

FROKOST

2x MELLEMMÅLTID

AFTENSMAD

MERE END BARE MADPLANER

I livsstilsuniverset modtager du ikke kedelige madplaner som du vil køre træt i, men derimod madplaner som indeholder ganske almindeligt hverdagsmad, som både små som store børn kan spise med på.
Du vil opnå langt mere struktur i din hverdag. Du vil også opleve, at du sparer penge på madbudgettet, eftersom at du ikke vil lave impuls køb, men handler ud fra den indkøbsseddel du har lavet til madplanen.
Med den rette struktur skaber du også balance i din hverdag. Med balance i hverdagen, vil du automatisk kunne mærke mere overskud og energi, samt du vil finde mere ro i og om dig selv i din hverdag.

Der vil være en binding på en løbende måned plus 30 dage.

PERSONLIG COACHING

Mit mål er at løfte folk op på et højere niveau igennem en sundhedsrejse, introducere dem til en sund livsstil som skaber balance i deres dagsorden. Vise vejen til et ordenligt forhold til mad, ændre deres dårlige vaner til gode, opnå glæden ved at se sig selv i spejlet i takt med at opnå indre ro og glæde.